Denne boken vil blant annet besvare følgende:
- Hva gjør stress med kroppen din?- Lever du i stressende relasjoner?
- Dveler du ved smertefulle minner?
- Hvordan kan du lære å slappe av og redusere fysisk, mentalt og følelsesmessig stress?
- Hvordan kan du oppleve fred i livets stormer?